军训急救贴 | 晒黑晒伤不要慌
军训即将结束，大家低头看看自己身上可爱的肤色差，惊不惊喜！？意不意外！？诶嘿嘿嘿~好了不笑你们了，毕竟你们在军训时已经感受到过来自学长学姐深深的“恶意”啦！晒后修复是一个漫长的过程，要根据不同的时间段根据皮肤的状况实施不同的修复方式。
被晒后的肌肤非常脆弱，如果没有得到及时有效的晒后修复，皮肤不光会晒黑，还可能会留下晒斑、皱纹；可如果晒伤后急着用美白、抗衰老产品进行补救，将会给敏感的肌肤带来更大的伤害。
所以，要做好晒后修复工作，就要根据皮肤的不同状态给予相应的阶段性护理。
1.补水降温
如果晒后皮肤感到发红、发烫、有刺痛感，那么你很可能已经晒伤了。最有效的方式是对皮肤进行补水降温处理。这不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度，还可以减轻晒伤皮肤带来的刺痛感。
2修复打底
由于皮肤在这一阶段还是很脆弱，因此应该尽量避免化妆，并选择对肌肤负担小的保养产品。最好用清水或温和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶洗脸；而涂保湿护肤品时，由于晒伤肌肤对透气性的要求更高，应舍弃含油多、过于滋润的乳霜，选用质地清爽的乳液或啫喱。
3镇定消炎
在晒后两三天内，晒伤的皮肤就会表现出变黑、干燥、脱皮的症状，这一阶段也是晒后黄金修复时间。在皮肤镇定后的初期，不要急着美白，最应该做的还是舒缓肌肤，镇定消炎。
4长期修复
如果晒后不作任何护理，一个月左右皮肤就可能会出现晒斑、细纹。
此时光补水已经不能满足护肤的需要，这时候就要选这水润清透的面霜或乳液，帮助皮肤锁住水份和油分！
but 有没有一个简单快速又覆盖上面所有护理的方法呢？（VX：zoe0807yy）
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